2021.07.26 コラム こんにちわ! 本日は定休日に更新です。 ウォーキングとランニングの記録掲載していきます! 木曜日の夜と今日の昼間の記録です。消費カロリーや歩行時間等是非参考にしてみて下さいね。 Twitter Facebook B!はてブ Pocket LINE 関連記事 足を毎日確認しましょう! 歩く力を維持する事が最も重要! 巻き爪にならないために! 脊柱管狭窄症って決めつけていませんか? 一日どの位歩いていますか? 8月ありがとうございました!